Recomeço

Desde quinta-feira venho enfrentando problemas que esperei nunca enfrentar e com isso tomei muito refri e comi  muito doce. Jequei total. Esses três dias foram difíceis, nervosos, ansiosos e complicados, sempre ao lado de um telefone esperando boas notícias. Elas vieram e meu R.A. deve continuar então. Pretendo sair para caminhar mais tarde, fazer os malditos 3 km que prometi para quarta.
Minha meta da semana é caminhar ao menos 3 dias na semana (3km, 3,5km, 4km) além de comer mais vegetais e transformar minha preocupação e ansiedade em foco e força :)
beijos

A tal R.A.

Olá, cá estou eu a 1 hora da manhã para falar que finalmente comecei a reeducação alimentar, ou R.A.. Depois de passar dois meses de 2012 enrolando, finalmente criei coragem na cara e comecei a fazer exercício e controlar minha alimentação. Estou fazendo por conta própria, porém me considero um pouco experiente quando o assunto é dieta, já fui muito ao nutricionista, portanto a teoria eu sei - o que falta é pratica rsrsr. Sei que devo comer a cada três horas, parar de tomar refri (ou ao menos maneirar) e parar com os doces também, e essas duas coisas são as mais difíceis para mim: eu simplesmente AMO doces e passava o dia inteiro tomando refrigerante NORMAL, não light ou zero. Tá sendo difícil para mim, principalmente por que ando um pouco estressada e emocional, então sempre querendo comer algo (principalmente chocolate kkk), mas tô fazendo o melhor que posso e não tomo coca-cola desde segunda feira \o/
Então, minha rotina "alimentícia" passa por tais horários: 9h30min, 12h30min, 14h30min, 17h, 22h30min aproximadamente.
No café tomo apenas uma caneca de leite desnatado com nescau e as vezes, quando sinto fome, um pão com manteiga ou algo do tipo;
No almoço normalmente eu como uma colher de sopa de arroz, um ou dois pedaços de proteína (seja frango, carne ou peixe), um pouco de salada (já falei que eu NÃO gosto de salada? normalmente como palmito e tomate cereja), tomo um copo de suco e de sobremesa como alguma fruta;
As 14h como coisa pouca, como ou uma barrinha de cereal, ou uns biscoitinhos integrais;
As 17h, como uma torrada de queijo e tomo ou café ou chá verde.
Janto as 22h30min, logo após chegar da faculdade, e normalmente é a mesma coisa do almoço, porém sem salada ><.
No intervalo dessas horas como fruta, barrinha de cereal e água. Quando a coisa aperta como o chocolate diet da Nestlé ou como algum doce em pequena quantidade. Aos fins de semana tomarei refri - todas comemora.
No domingo e na segunda saí para caminhar e fiz 2,22km e 2,59km respectivamente em cerca de meia hora. Achei digno, visto o tempo que passei sem fazer nenhuma atividade, meu estado físico e o sol que batia na minha cabeça nesses dias. Eu deveria ter ido hoje, mas bateu a preguiça. Amanhã irei, e farei 3 km ;)

É isso. Pode parecer pouco, mas pra mim já é muito hehe

Beijos, Érica

um projeto para chamar de MEU

Não é fácil para eu trazer esse assunto a tona, porém já faz um certo tempo que venho pensando nele e sempre adiando. Quem me conhece sabe que sou uma ~gordinha~, que amo comer e que minha auto-estima é inexistente – sou assim desde que me reconheço por gente. E desde sempre tentava fazer dieta e entro e saio da academia: diversas vezes emagreço e volto tudo de novo, e com o passar dos anos fui me tornando sedentária, já que antigamente eu adorava fazer esportes, e ano passado peguei certo gosto pela academia. Saí dela, sim. Por que era loucura conciliar cerca de 41 períodos de aula na escola, 2h30min de aula particular (por semana) e ainda ter tempo para mim. Isso passou, eu passei no vestibular e tenho minha vida decidida pelos próximos 4 anos (a não ser que eu enlouqueça e decida que Jornalismo não é o que eu quero) e com isso, e todas as mudanças, decidi que era hora de mudar. Era hora de encarar a mais pura realidade.

No decorrer do ano passado e no início desse tomei conhecimento de 3 coisas: o plano de verão da Claudinha Stoco, o #ProjetoAnaGostosa da Ana de Césaro e o grupo do Facebook do Plano de Verão. Isso tudo foi minando minha cabeça para chegar no agora: o meu próprio projeto. Ele ainda não tem nome, mas tem um objetivo já: emagrecer NO MÍNIMO 20 quilos neste ano, ter menos ansiedade por comida, comer menos doce e voltar a comer verduras/legumes/frutas.

Mas Érica, por que tu resolveu fazer isso só agora? Simplesmente por que eu criei vergonha na cara. Não, eu não me importo de ser assim e não é por causa de estética nem ~BULLYNG~ - o que eu sofri e me defendi (isso quer dizer: dei uma camaçada de pau em quem me chamou de GORDA), me fez crescer e fazer com que eu não ligasse pra isso. Foi uma questão de saúde.

Meus exames não são alterados – por incrível que pareça tá tudo normalíssimo – mas nunca se sabe o que o futuro nos reserva. Tenho uma tendência altíssima a hipertensão, e outros problemas de saúde e sei o quão difícil é emagrecer depois de certa idade. Poxa, eu tenho 17 anos, tenho muito tempo pela frente nesse meu projeto, e preciso.

Enfim. Vou falar aqui sobre isso também. Beijos.

PS: eu realmente não ligo caso alguém ache isso de escrever sobre o projeto bobagem.

PS2: não vou dar medidas nem peso, nem meus pais sabem isso.

Érica

Make verde

Oi! Então, usei esse make pra sair um dia lá em Punta e curti ele bastante. É bem fácil de fazer e é verde <3 assim como o do Ano Novo rsrs

Pele
>> Base DiorSkin Forever Dior - 010
>> Corretivo Studio Fix - NW20
>> Pó Studio Fix MAC - NW25
>> Blush MAC - Mocha

Olhos
>> Eyeshadow Primer Potion Urban Decay - Original - toda pálpebra
>> Sombra Bobbi Brown - 25 Ivy - da metade da pálpebra pra fora
>> 1a sombra quarteto ColorStay Revlon - 19 Wildflower - canto interno
>> Sombra NYX - 01 Black - canto externo
>> Delineador Fluidline MAC - Blacktrack
>> The Falsies Maybelline

Boca

>> Batom Extra Lasting - Peach

>> Batom MAC - Vegas Volt

That's it!! 

xx, Érica

Resenha - Extra Lasting, cor Peach /Avon

¡Hola! Recepção estilizada de acordo com o país que estou hehe. Estou no Uruguay, na famosa cidade de Punta del Este, curtindo férias com a família e mesmo assim resolvi vir aqui postar ^^

O Batom >> Considerei esse batom um BBB - muito bom, muito bonito e relativamente barato. Extremamente cremoso, desliza super fácil nos lábios e parece que pode derreter a qualquer momento hahah.

Preço >> Eu não lembro quanto paguei nele, mas pesquisando pela internet vi que estava em torno de R$10 a RS17 o que, considerando sua qualidade, é muito barato.

Duração >> Promete durar 8 horas, porém não o cumpre. Ainda assim dura bastante, e ainda deixa os lábios rosadinhos quando o "cremoso" sai.

Cor >> Ele puxa mais para o rosa que para o pêssego, lembrando também um coral. 

o swatch mais podre do mundo kkkk

Concluindoooo:

Prós: A cor é linda, super delicada; o preço é amigão e a duração não deixa nada a desejar.

Contra: Se é para achar um diria que por conta da cremosidade ele não é muito pigmentado. 

É isso!! Beijos ^^

Resenha - Duo Fundo do Mar/Avon

Olá! Novamente peço desculpas pelo tempo sem postar, mas eu tive quatro dias de vestibular em Porto Alegre, então foi realmente impossível. Então, cheguei em Pelotas na quarta e minhas encomendas do Avon estavam me esperando em cima da minha cama - bela recepção hahah. Encomendei a máscara Super Magnify, o batom Extra Lasting - na cor Pêssego, dois esmaltes - Mistérios do Mar e Lenda da Sereia - e o dito cujo do título deste post: o Duo de sombras Fundo do Mar (todas os outros produtos terão resenha também).

O duo contém duas sombras (ah vá): Verde Água e Amarelo Cintilante, respectivamente. Ambas são levemente cintilantes, lembrando um acabamento satin. Junto com o estojinho vem aquele mini-pincel de esponjinha, o qual eu não gosto de usar, por isso descarto ele imediatamente.

swatches no braço de fantasma

Com primer as sombras ficam fortes, o Verde Água fica parecendo mais um azul e o Amarelo Cintilante - que pra mim não tem nada de amarelo - fica verde. Usei o primer da MAC

Sem primer ambas as cores ficam fracas, mas mesmo assim com boa pigmentação. Caso o efeito procurado seja mais suave, o uso das sombras sem o primer é mais adequado. 

Uma opção de olho com o duo:

Amarelo Cintilante no canto interno (no cantinho coloquei uma sombra mais esverdeada)
Verde Água no resto da pálpebra
sombra marrom clara para esfumar
sombra azul escura pra marcar o côncavo
rímel Super Magnify

Para dar um charme (não gosto dessa palavra haha) um delineado estilo gatinho... Preferi assim ^^

É isso... Prometo atualizar com mais frequencia...

Beijos, Érica

Ano novo

Feliz ano novo praguinhas ^^ muita saúde, paz, $$$, felicidade e todas essas coisas!!

Resolvi recomeçar o blog junto com meu recomeço (sair do ensino médio e ir para o paraíso conhecido como universidade). 

Começando com minhas amadas unhas!!

O nome da cor é Cooper Penny, número 952, da Revlon e cusou $5 (o que dá menos de R$10).

No vidro ele parece ser bronze, porém nas unhas ele puxa mais para o dourado e é extremamente brilhoso, parece que tem uns micro glitters nele. Passei duas mãos dele e não usei top coat. É um dos esmaltes mais lindos que tenho.

Não tenho um motivo exato por ter optado por ele, acho que mais por ele ser novo e apaixonante hehe

A maquiagem que escolhi foi em tons de verde.

obs: não notem minha sobrancelha, por favor ahuah

No olho eu usei 

Eyeshadow Primer Potion da Urban Decay  

Terceira sombra do quarteto Get Down Browns 858B - um marrom para facilitar o esfumado

Cobra, da Book of Shadows VI da Urban Decay - marquei o concavo e canto externo

Bender, da Book of Shadows VI da Urban Decay - pálbebra móvel

Pigmento Naked, M.A.C - canto interno

Zephyr, da Book of Shadows VI da Urban Decay - iluminar abaixo da sobrancelha

Fluidline, M.A.C Blacktrack - delineado

Supercurl Curling Mascara, Urban Decay - rímel

eu e a imensa bagunça do meu quarto

No rosto

DiorSkin Forever, Cor 010

Maybelline Dream Matte Mousse, Cor Nude - eu misturei um pouco das duas

Select Moisturecover, Cor NW20 - disfarçar olheiras

Studiu Fix M.A.C, NW20 - todo rosto, menos olhos e nariz

Blot Powder M.A.C, Medium - olhos e nariz

M.A.C Powder Blush, Mocha 

Na boca

Charme (no 12), Chanel

Pêssego Luminoso, Natura Faces 

Blot Powder M.A.C, Medium - para matificar o batom 

As imagens ficam maiores, é só clicar nelas ^^

É isso! Beijos,

Érica